自信的人更愿意接受挑战，更易取得成功。反之，上班族的行为会忠于自己的预期，如果在事情开始前就认为自己做不到，那么最终上班族只会被框架限制而不会成功。如何增进职场自信呢？本文列出了十个步骤。
下面列出的是一个十步计划，遵循该计划行事并不容易，但效果很不错，值得为之付出。
第一阶段：消除自我怀疑
第一步：了解根源
早在婴儿时代，自我怀疑就潜入了我们心中。作为幼童，家人在我们眼中威力无俦，我们会想：“我也要变成他们那样”。这种愿望本身没什么错，但把父母推上神坛就是个问题了。这很复杂，不过，从我们开始渴望父母在我们想象中所拥有的那种权威之时起，我们就会不断拿自我意识去和自我理想——想象中完美的自我，来源于“全知全能的”父母在我们心中的映象——进行比较。由于没有人能达到自我理想所设定的高标准，我们的余生(或多或少)都饱受自我怀疑的折磨。这是不理性的，可也是真实存在的现象。
第二步：接受现实
有一种心理学流派称为“接受疗法"。没有人是完美的，认识到那些上班族崇拜的人也存在这样那样的不完美之处，正是关键所在。
第三步：倾诉
第四步：分析事实
第二阶段：增强自信
第五步：鼓足勇气，迎击挑战
第六步：挑战自己的恐惧
第七步：选择战场
第八步：掌握某事后，逐步拓展
第九步：不要为增进自信而渴求正面回馈
第十步：切忌傲慢自大
不管什么事，都存在过犹不及的问题，自信心同样不例外。相信上班族自己吧——但不要过了头。
